P. Rico-Hospital de la UPR ofrece consejos de salud mental para afrontar el Año Nuevo

Carolina, 27 dic (INS).- Con el propósito de educar a la ciudadanía sobre las estrategias para lograr un manejo efectivo de las emociones durante el fin de año, el Hospital de la UPR, Doctor Federico Trilla, brindó una guía básica de consejos sobre cómo mantener una salud mental óptima durante las fiestas.

“Contamos con una Unidad Estabilizadora de Psiquiatría que cuenta con psiquiatras las 24 horas del día. El equipo está compuesto por un equipo multidisciplinario de psiquiatras, trabajadores sociales, psicólogos, terapistas y enfermeras que trabajan en coordinación para brindar cuidado sin interrupción desde que el paciente llega hasta ser dado de alta”, señaló Diraida Maldonado, directora ejecutiva del hospital.

Apuntó que “esa unidad es de un valor incalculable para nuestra comunidad, ya que es la única que ofrece estos cuidados en el área noreste de la isla”.

En muchas personas, el estado de ánimo se afecta durante esta temporada festiva, pudiendo intensificar las enfermedades psíquicas.

Los consejos para mantener la salud mental durante las festividades son los siguientes:

  • Evitar el consumo de alcohol en exceso.
  • No comprar impulsivamente. Optar por comprar sólo lo esencial.
  • Mantener pensamientos positivos.
  • Compartir con seres queridos.
  • Realizar actividades de filantropía y de impacto social.
  • Evitar el gasto económico excesivo.
  • Mantener una comunicación abierta con familiares y amigos.

Si usted o alguien que usted conoce experimenta cambios significativos en su estabilidad emocional, estado de ánimo o conducta, es imprescindible que busque ayuda inmediatamente. Los interesados en obtener más información, pueden comunicarse a la Clínica de Psiquiatría llamando al 787-757-1800, extensión 620. INS

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