P. Rico-Entrenadora puertorriqueña Jackie Rodríguez presentará en la Isla lo último en ejercicios funcionales de su plataforma digital

San Juan, 26 dic (INS).- La entrenadora puertorriqueña, Jackie Rodríguez, presentará mañana, miércoles, en la Isla, lo último en ejercicios funcionales de su plataforma digital.
Rodríguez, creadora del portal Xco Latin Workout, que incluye variadas rutinas de ejercicios, dará a conocer detalles mañana en el Eco’s Sport Bar del Parque Luis Muñoz Marin, a partir de las 10:30 de la mañana.
En la página web hay vídeos con ejercicios basados en los Xco (Excelent Connective Tissue) Trainners, pesas livianas que, en combinación con movimientos que dan ritmos latinos, ayudan al fortalecimiento del cuerpo.
La profesional ha asegurado que en una clase de una hora se pueden llegar a quemar entre 700 a 1,500 calorías.
Además, son ejercicios para toda edad o condición física y ayudan en la rehabilitación, crea fuerza muscular, resistencia y coordinación.INS
lp