P. Rico-OMS recomienda no más de una hora diaria frente a una pantalla para los niños menores de cinco años

San Juan, 25 abr (INS).- La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomendó no más de una hora diaria frente a una pantalla para los niños menores de cinco años y aconsejó que los menores pesen a intervenir en juegos más activos y que duerman suficientes horas.

En sus recomendaciones sobre el tiempo que los niños pequeños pueden pasar viendo la televisión o jugando con un celular, cuánto ejercicio físico deben hacer y cuántas horas deben dormir, la OMS señaló que los niños menores de dos años no deben ver la televisión, ni jugar con pantallas.

La OMS recomienda que entre los dos y los cinco años los niños usen esos dispositivos como mucho una hora al día.

El organismo estudió l 277 artículos médicos y diez investigaciones en cinco países con casi 7,500 participantes.

Así, en una guía, la OMS ofrece recomendaciones sobre el tiempo de juego y de sueño y para reducir el sedentarismo.

“Los comportamientos sedentarios, ya sea usar un transporte motorizado en lugar de andar o ir en bicicleta, estar sentado en el pupitre en la escuela, ver la televisión o jugar con pantallas son cada vez más predominantes y están asociados con la mala salud”, se indica en el documento.

Agrega que “el sueño también influye en el bienestar físico y dormir pocas horas está relacionado con el sobrepeso y la obesidad en la infancia y adolescencia y con problemas mentales entre los adolescentes”.

Datos indican que 40 millones de niños menores de cinco años (el 5.9 por ciento del total) en el mundo tienen sobrepeso.

En los últimos 40 años, la obesidad se ha multiplicado por 10 entre niños y jóvenes de 5 a 19 años.INS
lp