P. Rico-Coronavirus/Presidente de la Sociedad Puertorriqueña de Psiquiatría aborda la espiritualidad de la Semana Santa en tiempos de pandemia, una necesidad que según el experto evita el riesgo de suicidio y fomenta la meditación

San Juan, 10 abr (INS).- El presidente de la Sociedad Puertorriqueña de Psiquiatría, Edgardo Prieto Agostini, abordo el tema de la espiritualidad de la Semana Santa en tiempos pandemia, una necesidad que evita el riesgo de suicidio, afirmó el experto.

“La espiritualidad/religiosidad es una dimensión común del ser humano. Alrededor de cinco billones de personas de la población mundial se identifican a sí mismos con algún grupo religioso. Una revisión de más de 80 estudios publicados en los últimos 100 años encontró que el factor espiritualidad y religiosidad generalmente está asociado a menores niveles de depresión y ansiedad. Por ejemplo, esto aumenta significativamente durante la Semana Santa en las personas que practican las religiones cristianas”, dijo.

Aseguró que “la participación en grupos religiosos reduce el riesgo de suicidio. En estudios recientes se observó que quienes no acuden a los servicios religiosos se suicidan cuatro veces más que quienes sí frecuentan actividades religiosas”.

Para Prieto, “algunos elementos de la espiritualidad religiosidad van a tener efectos positivos sobre la salud mental a partir de procesos corporales fisiológicos. Las emociones tales como esperanza, satisfacción, amor, perdón, podrían actuar por circuitos cerebrales neuronales que se conectan con los sistemas inmunológicos y endocrinos (hormonales)”.

Sin embargo, aclaró que “también habría que considerar que no tener un trasfondo de espiritualidad y religiosidad podría provocar un aumento en emociones negativas y, por ende, activar circuitos neuronales relacionados con la angustia, miedo, aumento de secreción de hormonas del estrés, aumentar niveles de presión arterial y riesgo de enfermedades cardiovasculares, por mencionar algunos”.

El también director médico del programa de Hospitalización Parcial de San Juan Capestrano en Caguas expuso que la meditación y la oración en silencio reducen los niveles de norepinefrina y cortisol, y, de esta manera, “disminuyen la sensación de estrés y los problemas de salud mental asociados. Tales observaciones se han descrito en aquellos individuos que practican yoga y personas en proceso de oración profunda”.

“Precisamente sobre quienes practican yoga, en otro estudio observaron que dedicarle 30 minutos diarios a ello favorece el bienestar, ánimo, atención, concentración y tolerancia al estrés. Durante esta pandemia del Covid-19 tendremos sentimientos de frustración y desesperanza como parte del miedo a la enfermedad, a que algún ser querido se enferme y el miedo a la muerte. Es por esto, que la meditación y oración diaria ayudan inmensamente a reducir la ansiedad y angustia, común en estos momentos”.

Agregó que “podemos constatar que el fortalecimiento de la espiritualidad en un ser humano va a mejora la calidad de vida pues lo mantendrá más alejado de sufrir enfermedades mentales o de empeorarlas de forma significativa. La dimensión espiritual otorga al ser humano un rumbo, un destino, que la vida tiene sentido y es valiosa”.INS

lp