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San Juan, 21 nov (INS).- Con motivo del Día de Acción de Gracias, la directora de la Administración de Servicios de Salud Mental y Contra la Adicción (ASSMCA), Suzanne Roig Fuertes, hizo hoy un llamado a la ciudadanía a que aproveche esta fecha especial para compartir en familia y recuperar esos espacios de unión “que quizás se han perdido”.
De igual forma, instó a reflexionar sobre el valor de la vida, así como agradecer por los logros alcanzados.
“El estilo de vida ajetreado que generalmente llevamos, muchas veces limita el tiempo que le dedicamos al desarrollo de actividades de sana convivencia familiar. Separemos el espacio para brindar tiempo de calidad a nuestros seres queridos donde podamos estrechar lazos de unión, conectar unos con otros, conversar detenidamente e incluso, conocer detalles y ponernos al día de lo que hace cada uno de los miembros. Ciertamente, es una fecha que involucra mucho más allá del disfrute de unos alimentos, sino que también es un acto que contribuye a reforzar los valores de solidaridad, respeto, generosidad, entre otros”, indicó Roig Fuertes.
De acuerdo con la funcionaria, este acto de confraternización igualmente “es una perfecta ocasión para estar atentos a las emociones, los cambios en conductas y hábitos de nuestros seres queridos que puedan alertarnos de que algo malo está ocurriendo”. “Por ejemplo, una persona que nunca ingiere alcohol y justo ese día está bebiendo sin control, otra que suele vestirse adecuadamente, pero está desaliñada, alguien que siempre organiza la reunión familiar en su casa y esta vez, se niega rotundamente sin ofrecer explicación, persona abrazando a todos y llorando desconsoladamente, otra que verbalice frases de pesimismo. En fin, en las dinámicas de festividad familiar es justo cuando podemos percatarnos de esos cambios drásticos de personalidad donde ese individuo de forma solapada nos está comunicando que necesita ayuda”.
La funcionaria aseguró que diversos estudios han comprobado que dar gracias también produce una serie de beneficios en el individuo, incluyendo una mejor salud emocional.
“Disminuye episodios de depresión, estrés, pensamientos negativos, soledad, aislamiento, agresión y envidia. De igual forma, permite que las personas sean más felices, amables, optimistas, seguras de sí mismas y resuelvan sus problemas de manera más positiva”, aseveró.
Agregó que “dar agracias ayuda al ser humano a ser resiliente, dormir adecuadamente, sentir mayor control de su vida y bienestar, así como tener mejores relaciones con los demás”.
La directora exhortó a las personas que suelen consumir alcohol en esta fecha, dada la proximidad de la Navidad, a hacerlo con moderación para evitar accidentes de tránsito, violencia, peleas, homicidios u otros problemas serios.INS
lp