P. Rico-Declaran junio como mes de la concientización sobre la incontinencia urinaria

San Juan, 8 jun (INS).- La incontinencia urinaria es una condición con la que muchas personas viven y la empresa Kimberly-Clark busca erradicar ese estigma que rodea a muchas personas en Puerto Rico, creando el programa “Es hora de estar IN”, y declarando el mes de junio como el “Mes de la Incontinencia”.

Poise y Depend, marcas referentes en la categoría de protección contra la pérdida involuntaria de orina, unieron esfuerzos para orientar a los consumidores sobre sus productos, y cómo estos pueden ayudar a los consumidores a mejorar su calidad de vida.

Nancy Fernández, gerente de Kimberly-Clark en Puerto Rico adelantó que el programa contará con una serie de actividades educativas y visitas a centros de ancianos, donde compartirán muestras de productos, charlas y orientaciones con los presentes por parte de los urólogos Vincent Bury y Rafael Bouet.

También podrán disfrutar de las historias y ocurrencias de Uka Green y del animador Rafael José Díaz a través del programa y redes sociales.

“La incontinencia urinaria es una condición bastante común a cualquier edad. Conocer nuestro cuerpo y levantar las alertas con nuestro médico de confianza a tiempo es clave para poder prevenir y corregir cualquier condición. Y mantenerse activo es algo fundamental para nuestra salud corporal y mental”, explicó Fernández.

Algunos ejercicios que ayudan a disminuir la frecuencia y urgencia urinaria:

-Tratar de establecer una rutina para ir al baño, por ejemplo, cada dos horas.

-Evitar correr al baño, pues incrementa la presión en el abdomen y la contracción en la vejiga.

-Hacer ejercicios como Kegel que fortalecen los músculos de la pelvis para ayudar a combatir la debilidad en la vejiga.

-Llevar una dieta balanceada.

Para más información puede acceder al sitio web: www.depend.com.pr . INS

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