P. Rico-Asociación de Farmacias de Comunidad hace llamado a prepararse y mantener medicamentos y agua para una salud óptima

San Juan, 7 jul (INS).- La directora ejecutiva de la Asociación de Farmacias de Comunidad, Linda Ayala, le hizo un llamado a la ciudadanía para que revise los medicamentos y productos de primera necesidad, como agua y baterías que necesita para que se aseguren que tienen abastos suficientes durante esta situación de emergencia y para todo el período de huracanes.

“Es momento de que las personas cotejen los medicamentos de uso diario, que los tengan a la mano, hagan una lista con las dosis de sus medicamentos y los guarden en un lugar seco o en una bolsita tipo ziplock para que lo tengan en caso de emergencia. Si tienen repeticiones pendientes, visiten su farmacia de comunidad para que las recoja”, recomendó Ayala.

Aprovechó para recordarles a los pacientes diabéticos que si falta la luz, no debe botar la insulina que tengan abierta, como hicieron muchos después de María, quedándose sin medicamento para su condición, lo que ocasionó mucho paciente descompensado.

“Se recomienda que se mantenga la insulina sin usar a temperatura fría, de 36 a 46 grados para que dure hasta la fecha de expiración. Esto lo puede lograr con hielo o con los insulin cooling packs. Una vez abierta, debe conservarse a 86 grados y durará 28 días. La insulina que viene en plumas con la cantidad de medicamento pre-medido dura 28 días sin refrigeración”, recalcó.

Otro aspecto importante son los alimentos con alto contenido de sodio, que descontrolan las dietas de los pacientes diabéticos, con hipertensión, entre otras condiciones.

“Si va a comprar alimentos enlatados por si se va la luz, asegúrese de cotejar el contenido de sodio de los alimentos que está comprando. Escoja los que tienen menos sal o que sean sin sal, dependiendo de su condición. La cantidad, hora en que se ingieren y el método de preparar los alimentos es más importante que nunca para que la persona que sufre de diabetes”, advirtió.

Por eso, señaló que si una persona utiliza insulina, “se mida los niveles de glucosa antes de ingerir el alimento, para asegurar que se inyecta la cantidad adecuada y necesaria de su medicamento”.

El agua es otro de los componentes importantes a tomar en cuenta para mantenerse en óptimas condiciones. “Si sabe que en su área se va el agua o se puede ir, tenga agua fresca para tomar y asegúrese de tener suficiente para todos en la casa para al menos cinco días. La deshidratación y los problemas estomacales y gastrointestinales vimos frecuentemente durante María”.

Por último, hizo un llamado a que si las personas tienen alguna duda con su dosis o recetas de medicamentos, visiten su farmacia de comunidad y consulten a su farmacéutico. “Las farmacias de comunidad estamos listas y mejor preparadas que nunca para apoyar a nuestros clientes durante cualquier emergencia”, concluyó. INS

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